高血圧と民間療法

高血圧の治療では民間療法にも人気があり、血圧を下げる働きを持つ食べ物やお茶などを用いた高血圧の民間療法を行う方もいらっしゃるようです。

血圧を下げる食品には、バナナ、大根、しいたけ、ナス、りんごなどがあります。
また、高血圧に良いとされるのが減塩ですから、これらの食品なども上手く組み合わせて、味付けしないで食べられるメニューを工夫してみるのもよいでしょう。
血圧を下げる効果があるとされる飲み物では、玉ねぎの外側の皮を煎じた物や、乾燥させた柿の葉、どくだみをお茶代わりにしたり、昆布に含まれるアルギン酸が血圧に良いとして昆布水も人気があるようです。

高血圧に良いとされる漢方薬もあります。高血圧に効果的とされる漢方薬には、いろいろな種類があり、体質や症状などで処方される漢方薬が違います。体力があってイライラが多い「実証タイプ」には大柴胡湯や三黄瀉心湯、平均的なタイプで頭痛、動悸のある「中間証タイプ」には柴胡加竜骨牡蛎湯、釣藤散が良いとされ、虚弱な「虚証タイプ」で冷え性ならば八味地黄丸が効果的のようで、血圧を下げる漢方薬はこの他にも多種に及ぶとされています。

高血圧に良いとされる民間療法や漢方薬には、降圧剤などのように即効性はないようですが、血液の流れを良くしたり、血圧の上がりにくい体質へと改善する作用を持つものが多くあります。
しかし、副作用や安全性に疑問も残り、高血圧で合併症を発症したり、高齢である場合は返って体調を崩す事も否めず、慎重に利用することです。